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• 1、怎样锻炼提高脑力?
• 2、青春励志演讲稿
• 3、哈佛家训的读后感
• 4、打台球的技巧
• 5、怖客阅读

怎样锻炼提高脑力?

听音乐早有人提出听音乐可以增强脑力。你也许听说过莫扎特效应，它是说听音乐让人变聪明。研究表明：运动时听音乐能提高冠心病患者的认知水平和语言能力（冠心病和认知能力减退有关）。对正常人来说，听音乐也能提高认知能力和专注力。

进行大脑锻炼：玩数字游戏和脑力挑战：如数独、拼图、脑筋急转弯等，这些活动可以刺激大脑，提高解决问题的能力。记忆练习：尝试记忆电话号码、购物清单等，强化记忆力。改变生活方式：健康饮食：均衡的饮食对大脑健康至关重要，特别是富含Omega3脂肪酸的鱼类，有助于大脑发育和功能。

联想记忆锻炼；使用接近联想，关系联想和对比联想进行记忆。反复记忆锻炼；遗忘的规律是先快后慢。因此掌握后还要不断反复记忆。协同记忆锻炼；记忆过程中，手、脑、口、耳等共同参与，效果会更好。系统概括记忆锻炼；在对材料分析的基础上，用列表、提纲的方式把知识条理化，系统化。

想要激活大脑的潜能，可以从以下几个方面着手：改变日常生活习惯了解并利用大脑的习惯主动思考 通过调整生活习惯，刺激不常使用的脑区域；了解大脑的习惯，促使大脑跳出舒适区；主动思考，将被动思考转化为主动思考，从而激发脑区域的潜能。

要想让自己的大脑变得更聪明，锻炼提高自己的记忆力很关键。

青春励志演讲稿

演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在日新月异的现代社会中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是我为大家收集的高中生演讲稿青春励志(精选6篇)，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我的演讲完了，多谢大家。 青春励志演讲稿800字(二) 青春是什么难道是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中吗难道是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的 街舞 吗难道是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪吗有些人一向在成长的十字路口徘徊。

励志青春奋斗人生的演讲稿(通用6篇) 演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在不断进步的社会中，在很多情况下我们需要用到演讲稿，大家知道演讲稿的格式吗？以下是我整理的励志青春奋斗人生的演讲稿(通用6篇)，仅供参考，欢迎大家阅读。

那么大家知道励志青春放飞梦想演讲稿怎么写吗？以下是小钟老师为您整理的“励志青春放飞梦想演讲稿”，供您参考，更多详细内容请点击小钟老师()查看。

青春，一个多么令人神往、让人难忘的世界，五彩斑斓。我们一定要把握好自己的青春，莫要白了少年头，空悲切！同学们，青春无悔，让我们一起书写青春吧！谢谢。演讲稿范文青春励志500字 尊敬的老师、同学们：大家早上好，我是xx班的xxxx。青春有梦想。梦想是前进的方向，是茫茫黑暗中的那一点点星光。

总是让心声装满期待，总是让梦想连着未来，我们的心海，载着青春的挑战。下面给大家分享关于 青春励志 的 演讲稿 800字，方便大家学习。

哈佛家训的读后感

当细细品完一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，这时就有必须要写一篇读后感了！那么你真的会写读后感吗？下面是我为大家整理的哈佛家训读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 哈佛家训读后感1 我最近非常喜欢一本书——《哈佛家训》。

在《哈佛家训》中，这样睿智、有趣的文章比比皆是，它带给我们对生活、学习和教育更广阔的视角和思维，阅读的同时也是自我修炼、明心见性的过程，读而思之，必有所获，但更重要的是思而行之。

品味完一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。是不是无从下笔、没有头绪？下面是我为大家收集的《哈佛家训》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 《哈佛家训》读后感1 李老师为我们推荐了《哈佛家训II》这一本书。我非常喜欢这本书。

打台球的技巧

打台球如何瞄准技巧和要点如下：瞄准技巧：找到母球和要想击打的目标球：以正确姿势站在母球后方。观察想要让目标球入袋的袋口和目标球角度关系，长距离可走近目标球附近查看。要把球打到口袋里，把球从球洞的中间作一条延伸线，从靶子的正中间一直延伸到球的另一面。

台球，作为一项优雅且安全的运动，深受人们的喜爱。本文将深入讲解6个关键的台球技巧，让你轻松入门，并分享如何挑选适合自己的台球杆，让你的台球体验更加完美。首先，了解打台球的基本技巧至关重要。技巧1是高杆和缩杆，前者是击打母球中点上方，让球沿直线前行；后者则击打中点下方，使球后退并旋转。

保持眼神专注，提高瞄准准确性。1 杆法练习：掌握不同杆法的要领，如中杆、高杆、低杆、偏杆等。1 整体能力：在掌握基本技巧后，锻炼自己的全局掌控能力。通过自由球训练法等方法，提高一杆清台的能力。通过以上技巧的练习与总结，相信你的台球水平会得到显著提高。

怖客阅读

新锐阅读现在还是叫新锐阅读。《新锐阅读》怖客是一本原创惊悚悬疑杂志。它以宣扬人性的真善美为出发点，用简洁明了的文字讲述曲折复杂的故事，通过善与恶、好与坏的鲜明对比，更加突显人性光辉美好的一面。以贴近生活，时下最流行最新颖的事物为题材，打造出风格鲜明的特色经典文章。

每两本为一套。订阅选项多样，半年订阅单版费用为36元，全年则为72元。如果你想订阅A、B、C三版全年的，总共只需216元。无论是单期订阅还是全版订阅，你都不必再为寻找报刊亭而奔波，邮递员会亲自将杂志送到你的手中，无需再受风雨之苦。

风格：《新锐阅读·怖客》杂志风格新颖，版块内容丰富灵活，文字耐看，情节构思巧妙，扣人心弦，故事中透露着淡淡的鬼气。本刊在提高读者的思辨能力的同时，旨在历练读者的勇气。

没有作者更新。《新锐阅读》是2009年由新青年期刊出版总局出版发行的杂志，原名为《怖客》，后更名为《新锐阅读》，是一本原创惊悚悬疑杂志，在2013年时因为没有作者进行更新导致其停刊下架，使很多人都很遗憾。

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